Vad är vitamin E?
Vitamin E är namnet på en grupp av 8 vitaminer. Det är också känt som tokoferol. Vitamin Es viktigaste roll är som en antioxidant för att ta bort fria radikaler, som är kemikalier som skadar kroppens celler, vilket är kemikalier som skadar kroppens celler.
E-vitamin pulverär ett fettlösligt vitamin, även känt som tokoferol. Det är en av de viktigaste antioxidanterna. Det är fettlösliga organiska lösningsmedel som etanol och olösligt i vatten, värme, syrastabilt, baslabilt. Den är känslig för syre men inte känslig för värme.
Vad händer utan tillräckligt?
Med tiden, om du har en sjukdom som håller dina vitamin E-nivåer låga, kan du bli sjuk mer och du kan börja tappa kontrollen eller koordinationen av vissa kroppsrörelser. (Detta kallas ataxi.) Nervskada kan orsaka smärta och svaghet i händer och fötter (kallad perifer neuropati) samt synproblem (retinopati). Tala med en läkare om du märker något av dessa symtom, vilket kan ha andra orsaker.
Varför är E-vitamin viktigt för vår hälsa?
Som en antioxidant hjälper E-vitamin till att skydda din kropp mot skador orsakade av exponering för skadliga ämnen i miljön som cigarettrök och strålning. Vitamin E spelar också en roll för att hålla ditt immunförsvar friskt, samt främja hälsosam syn och hud.
Vitamin E kan också ha en roll att spela för att upprätthålla hjärthälsa.
Vilka är några bra naturliga källor till vitamin E?
Vitamin E finns i animaliska produkter, grönsaker och frön som innehåller fetter och oljor. Du kan få E-vitamin genom att inkludera köttprodukter, nötter och frön, hälsosamma oljor (som avokado) eller obearbetade spannmål och fullkorn i din kost.
Vad sägs om kosttillskott?
Du behöver förmodligen inte ett E-vitamintillskott, eftersom det är så sällsynt att någon får hälsoproblem på grund av brist på E-vitamin. Dessutom är det nästan alltid bäst att få i sig dina näringsämnen från maten istället. Ändå, om du har vissa tillstånd, kan ett tillägg hjälpa. Kontrollera bara med din läkare först, eftersom för mycket kan orsaka allvarliga problem, särskilt om du har vissa sjukdomar eller tar vissa mediciner.
Vi kan tillhandahålla vitamin E-pulverråvara, vitamin E-olja och vitamin E-tillskott, om du är intresserad av vår produkt, vänligen kontakta oss, välkommen till din förfrågan.